艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸减肥一个月瘦多少
文章插图
艾灸肚脐可以减肥吗
有一定的减肥作用 。
肚脐在中医又称为神阙穴，艾灸神阙具有温经散寒，温化水湿的作用，对于脾虚湿盛型肥胖，如面色萎黄、四肢不温、神疲乏力、足跗时肿等或宫寒型肥胖，如：月经量少，错后，经期浮肿、腹泻、痛经等能起到一定的减肥作用，但是对于其他类型引起的肥胖可能并无明显效果，而且单艾灸肚脐效果十分有限，一般还需要配合水分、三阴交、阴陵泉等穴位同灸 。
艾灸十天瘦三十斤
一般不可能达到这个效果 。
艾灸对减肥确实有一定的帮助作用，它可以通过刺激穴位起到调节全身气血经络、促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收、排出肠道垃圾的作用，但是它见效比较慢，十天瘦三十斤一般是不能通过艾灸达到的 。
艾灸减肥一个月瘦多少
【艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸减肥一个月瘦多少】 因人而异 。
艾灸减肥并不能用于所有肥胖，而且因为每个人的体质不同，对其反应程度也各不相同，一般用艾灸减肥见效比较慢，有的人一个月可能可以瘦好几斤，但是有的人可能并不能见到很明显的变化 。
艾灸肚脐可以天天做吗
一般不建议 。
艾灸肚脐一般是在保健医生的指导下根据自己的情况来调整艾灸的时间和频率的，在没有特殊疾病，只做日常保健的情况下，一般不建议天天艾灸，每隔3-5天进行一次即可，体质健康的成年人天天艾灸的话，可能会容易引起上火，反而不利于身体健康 。
推荐阅读
- 【浇花】淘米水可以浇花吗？淘米水浇花好不好？
- 淋雨后可以马上洗澡吗 淋雨后不洗澡有什么危害
- 新买的床单被罩可以不洗直接用吗 新床单不洗会致病么
- 冬虫夏草可以放多久 哪些人适合吃冬虫夏草
- 冬虫夏草可以生吃吗 什么人不能吃冬虫夏草
- 五味子可以长期吃吗 五味子的功效与作用
- 前列腺可以吃玛卡吗 玛卡有什么作用
- 小苏打可以用什么代替
- 葛根不适合哪些人群 葛根低血压可以吃吗
- 红酒可以泡药酒吗 泡药酒的注意事项有哪些